Description
Barre de glucides à haute énergie pour aider à faire le plein pendant l'entraînement et les courses : 25 grammes de glucides par barre Fabriqué à partir d'ingrédients de fruits naturels Taille pratique pour le ravitaillement en course
À propos des barres énergétiques SiS GO
Les barres énergétiques Mini SiS GO fournissent une collation nutritive, facile à digérer et riche en glucides, à base de vrais fruits et d'ingrédients sains. Compte tenu de la taille réduite des GO Energy Bars Mini (par rapport aux plus grandes GO Energy Bars), elles offrent une approche très pratique et nutritive pour fournir des glucides pendant l'exercice. En effet, ils sont riches en glucides (26 grammes), modérés en protéines (4,5 grammes) et pauvres en matières grasses (2 grammes) et se transportent facilement dans votre poche ou votre ceinture de course.
Pourquoi devrais-je prendre SiS GO Energy Bars Mini ?
L'épuisement de vos réserves de glucides pendant l'exercice est l'une des principales causes de fatigue. En plus d'assurer des réserves de glucides optimales avant l'exercice, l'apport de glucides supplémentaires pendant l'exercice est connu pour améliorer les performances, les temps de course et retarder l'apparition de la fatigue. À cet égard, la recherche a montré que les glucides provenant des gels, des boissons et des barres peuvent tous être utilisés à des taux similaires et, à ce titre, les barres énergétiques SiS GO Mini offrent un format alternatif de glucides à consommer pendant l'exercice. L'utilisation de barres pendant l'exercice en plus des gels et des boissons peut donc aider à atténuer l'ennui avec votre stratégie d'entraînement et de course sans compromettre les performances.
Utilisation recommandée
Consommez 1 à 2 barres par heure pendant l'exercice pour aider à maximiser les taux d'utilisation des glucides. Pour atteindre un taux d'utilisation maximal des glucides de 60 grammes par heure, les barres énergétiques SiS GO Mini peuvent être consommées avec la gamme SiS GO Gel ainsi que la gamme SiS GO Energy pour assurer le double objectif d'apport en glucides et d'hydratation.
Information nutritionnelle:
- Valeurs typiques par portion de 40g
- Énergie : 583kj/139kcal
- Protéines : 4,5 g Glucides : 26 g
- Dont sucres : 12g
- Matières grasses : 2 g
- Dont saturés : 0.3g
- Fibres : 1,0 g
- Sodium : 0,1 g